Andrea Guerrato nuovo Preparatore Atletico

Dopo l’allenatore Andrea Pozzan, ancora un altro volto nuovo nelle file del Basket Casarsa.

Adesso è la volta del nuovo preparatore atletico: Andrea Guerrato, classe 2002, sangiovannese DOC. Non posso nascondere che mi fa “un certo effetto” parlare con questo ragazzone alto quasi due metri che conosco dai tempi in cui da piccolino frequentava l’Asilo a San Giovanni con mio figlio Davide…

Ciao Andrea, come sei arrivato a diventare preparatore atletico? Puoi condividere un po’ di informazioni sulla tua formazione e sulle competenze che hai acquisito durante gli studi universitari in preparazione atletica?
Sono arrivato a fare il preparatore atletico grazie alla strada che ho intrapreso dopo le scuole superiori. Da ormai due anni, infatti, sto studiando scienze motorie all’università di Gemona e fare il preparatore atletico è sempre stato un compito che mi ha affascinato. Tra i vari corsi che ho fatto, sicuramente quello di fitness è quello più attinente. Ma allo stesso tempo anche i corsi di “fondamenti delle attività motorie per l’infanzia e per gli anziani” hanno spunti importanti e utili nell’ambito.

Se non ricordo male in passato hai giocato a calcio…Ci racconti la tua esperienza? Credo comunque che sei un appassionato di Basket perché ti ho visto spesso al PalaRosa a tifare…
Ricordi bene…infatti io ho giocato a calcio per diversi anni. Ho mosso i primi passi nel Casarsa e, dopo qualche anno, sono andato a giocare alla Sanvitese. Dopo un 4/5 anni ho smesso e ora ho iniziato con il mondo della palestra. Sono un grande appassionato di basket e diciamo che questa passione è sempre più cresciuta negli ultimi anni. Quando riesco vado al Palarosa a vedere i miei amici giocare e tifare per loro.

Quando il presidente del Basket Casarsa Federico Fasan ti ha proposto il ruolo di preparatore atletico, qual è stata la tua reazione iniziale e cosa ti ha spinto a accettare questa sfida?
Quando il presidente mi ha proposto il ruolo ho accettato subito. L’idea di contribuire all’allenamento di diversi ragazzi che già conoscevo sicuramente mi ha stimolato ancora di più. Sono sicuro di poter crescere molto grazie a questa esperienza ma anche di dare una ventata di aria fresca.

Quali sono i principi fondamentali che guidano il tuo approccio alla preparazione atletica? Come intendi contribuire allo sviluppo e al miglioramento delle capacità fisiche dei giocatori del basket Casarsa? Hai qualche metodo o strategia particolare per motivare i giocatori a impegnarsi al massimo durante gli allenamenti?
Sono dell’idea che ormai al giorno d’oggi la preparazione atletica sia sempre più importante e dominante nell’ambito sportivo. Anche ad altissimi livelli si vedono ogni giorno gesti e colpi che anche sono qualche anno fa era difficile immaginare. E’ quindi importante iniziare a sviluppare i fisici dei ragazzi in modo da poter tirare fuori il meglio di loro. Faremo un lavoro di rafforzamento muscolare con una parte anche di pesistica per avviarci verso questa strada.

Che effetto ti fa allenare dei giovani più o meno della tua stessa età e, in particolare, qualche tuo amico d’infanzia?
Fa un effetto strano a dire il vero, anche perché ci sarà qualcuno che avrà qualche anno in più di me. Allo stesso tempo è più stimolante e credo che i dialoghi e l’approccio possano riuscire in maniera più efficace.

Hai qualche consiglio per i giovani atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni nel basket?
Come in tutte le cose bisogna dedicare tempo, altrimenti è difficile vedere miglioramenti. Ovviamente con “tempo” intendo allenamento e quindi dedizione e, in particolare, dedicare tempo al proprio fisico che d’altronde è il nostro motore.

E invece per quanto riguarda i “giovani di una volta”, tipo il sottoscritto, che vogliono mantenersi in forma? Abbiamo qualche speranza???
Certo, ci sono sempre speranze e non è mai troppo tardi per nulla. Tenersi attivi a qualunque età porta solamente benefici. Se poi consideriamo l’età avanzata sicuramente migliora la qualità di vita, riducendo i rischi di infortuni ma anche rischi cardiovascolari. Questi ultimi, infatti, sono molto più presenti in soggetti sedentari…quindi fare attività fisica è solo che un bene per sé stessi!

Come affronterai la gestione del recupero e la prevenzione degli infortuni per i giocatori della squadra?
Il recupero è una parte molto importante nell’attività fisica e quindi nella preparazione atletica. Il corpo non deve stare troppo tempo fermo ma nemmeno non avere tempo per recuperare le proprie capacità. Il rafforzamento muscolare oltre ad essere indispensabile per sviluppare le proprie abilità, è anche necessario per la prevenzione degli infortuni in quanto più resistente a colpi o eventi fortuiti.

Io lo so come ti chiamano i tuoi amici…lo vuoi svelare anche ai lettori di questa intervista?
Certo: i miei amici mi chiamano Guerra che è semplicemente l’abbreviazione del mio cognome… nulla di più semplice!

E per finire alcune domande sulla tua vita privata (se vuoi rispondere): quali sono i tuoi hobby? Che musica ascolti? La tua canzone preferita? Sei impegnato sentimentalmente? Raccontaci anche altro se vuoi…
Beh mi pare scontato ormai ma il mio hobby è lo sport. In generale, in quanto mi piace praticamente tutto, al primo posto il calcio però…cerco di non perdermi mai una partita. Se mi chiedi quale è il mio cantante preferito ti dico The Weeknd, se mi chiedi quello italiano al momento Lazza. Se mi chiedi la mia canzone preferita non saprei risponderti, ti dico che al momento mi piace molto Sprinter.

Andrea ci ha fornito un’interessante panoramica delle sue aspirazioni, motivazioni e prospettive per il suo ruolo all’interno della Polisportiva. Si denota una grande passione per la preparazione atletica e molta determinazione nel contribuire al miglioramento del successo delle squadre. Non manca poi l’entusiasmo nell’affrontare questa nuova sfida. Non vediamo l’ora di vedere il suo impatto e seguire da vicino il percorso di crescita delle squadre del basket Casarsa sotto la sua guida.

Auguriamo ad Andrea, che ringraziamo per il tempo che ci ha dedicato, delle belle soddisfazioni per la stagione che verrà.

Uff. Stampa A.S.D. Polisportiva Casarsa